Научный подход к здоровью

Узнай свой биологический возраст

Научно-обоснованный тест, который оценивает состояние организма, образ жизни и факторы здоровья.

Ответьте на несколько вопросов о вашем сне, активности, питании и привычках — и получите персональный отчёт.

Как это работает
>50 000
Прошли тест
96%
Точность
3 мин
Время теста
32
года

Ваш биологический возраст

На 3 года моложе паспортного!

92%
Сон
85%
Активность
78%
Питание

Основано на научных данных

Алгоритм разработан на основе современных исследований в области геронтологии

Персональный анализ факторов здоровья

Индивидуальная оценка с учётом ваших уникальных показателей и образа жизни

Без регистрации

Начните тест прямо сейчас — никаких аккаунтов и подписок не требуется

Конфиденциально

Ваши данные не сохраняются и не передаются третьим лицам

Как работает тест

Всего 4 простых шага до получения вашего персонального отчёта

01

Отвечаете на вопросы

Вы отвечаете на вопросы о вашем образе жизни: сон, питание, активность, привычки

02

Анализ факторов

Алгоритм анализирует все факторы здоровья и сравнивает с научными нормами

03

Расчёт возраста

Рассчитывается ваш биологический возраст на основе комплексной оценки

04

Получаете отчёт

Вы получаете персональный отчёт с рекомендациями по улучшению показателей

Какие факторы учитываются

Комплексная оценка основных параметров, влияющих на биологический возраст

Образ жизни

Качество сна
Продолжительность и глубина сна
Физическая активность
Регулярность и интенсивность
Питание
Сбалансированность рациона
Вредные привычки
Курение, алкоголь

Показатели здоровья

Индекс массы тела
Соотношение роста и веса
Артериальное давление
Систолическое и диастолическое
Пульс в покое
Частота сердечных сокращений
Общее самочувствие
Уровень энергии и бодрости

Поведенческие факторы

Уровень стресса
Хронический и острый стресс
Восстановление
Способность к отдыху
Социальные связи
Качество отношений
Когнитивная активность
Умственная нагрузка
Научный подход

Научный подход к оценке здоровья

Биологический возраст — это показатель того, насколько хорошо функционирует ваш организм по сравнению со среднестатистическими значениями для вашего паспортного возраста.

Наш алгоритм основан на современных научных исследованиях в области геронтологии и эпидемиологии. Мы анализируем ключевые факторы, которые доказанно влияют на процессы старения и продолжительность здоровой жизни.

Модель учитывает взаимосвязи между различными факторами здоровья и предоставляет комплексную оценку, а не просто среднее арифметическое отдельных показателей.

400+
Научных исследований
24
Ключевых факторов
96%
точность
Образ жизни
75%
Здоровье
85%
Поведение
70%
Конфиденциальность

Ваши данные в безопасности

Мы понимаем, насколько важна конфиденциальность персональных данных о здоровье. Поэтому мы разработали систему, которая обеспечивает максимальную защиту вашей информации.

Вся обработка данных происходит в защищённой среде. После формирования отчёта ваши ответы автоматически удаляются — мы не храним персональную информацию на наших серверах.

Шифрование данных

Все данные передаются по защищённому протоколу

Данные не сохраняются

После формирования отчёта данные автоматически удаляются

Нет передачи третьим лицам

Ваша информация никогда не будет продана или передана

Полная анонимность

Для прохождения теста не требуется регистрация

Бесплатно и без регистрации

Узнайте свой биологический возраст прямо сейчас

Пройдите тест за 3 минуты и получите персональный отчёт с детальным анализом факторов, влияющих на ваше здоровье и долголетие.

3 минуты
24 вопроса
Мгновенный результат